Garry Kasparov – pokerul este sport al mintii

Garry Kasparov, cel mai tanar campion mondial, detinatorul unor recorduri in sah, discuta intr-un articol despre importanta riscului in decizii si asemanatarea dintre sah si poker.

Desi articolul in articol se discuta despre sah, atat timp cat o legenda a sahului  (listat in 2007 pe locul 25 in Top 100 Genii in viata) face referire la poker vom  lua in considerare acesta opinie. Kasparov face o analogie la inceputul articolului referindu-se la faptul ca a gandi cu 8 mutari inainte la sah este asemanator cu a numara stelele de pe cer. Posibilitatile sunt infinite. Legat de poker, Kasparov spune ca pokerul cuprinde toata complexitatea sahului cu un nou nivel: cel al informatiei incomplete. Daca jucatorii de sah vad toate piesele de pe tabla si pot calcula posibilitatile urmatoarelor mutari, in poker, acest lucru nu este posibil. Un jucator de poker trebuie sa foloseasca informatii incomplete pentru a lua decizii corecte. De aici complexitatea si riscul in poker: ce carti joaca adversarul, limbajul nonverbal, suma pe care o pariaza etc. Aceste aspecte sunt luate in considerare de jucatorii de poker.

Pokerul este modul ideal de a invata conceptele cheie a investitiilor. Matematica joaca un rol important in poker. Probabilitati, Equity Value, procente de maini jucate, toate contribuie la decizia finala. Practic acesta este un mediu in care modul de a lua decizii va influenta direct jocul tau.

In articol se mai discuta despre impactul supercomputerilor in sah (Kasparov a jucat cateva meciuri de sah cu astfel de aparate). Acum pasionatii de sah pot invata jocul la alt nivel.

Asemanarea cu pokerul sta tocmai in transferul in mediul online. Siteurile de poker ofera posibilitatea de a juca la alt nivel. Sper deosebire de jocul live, online poti juca mai multe maini, mult mai multe jocuri. Probabil din acest motiv Phill Hellmuth se enerveaza cand un jucator tanar il blufeaza sau joaca mai bine. Posibilitatea de a juca un numar atat de mare de maini ofera posiblitatea de a capata experienta mult mai usor.In esenta, online te gasesti intr-o perioda scurta de timp  in mai multe situatii de a luat decizii importante. Pokerul este mai riscant decat sahul.

Finalul articolului vine cu o observatie incredibila din partea unui fost campion modial la sah.

Kasparov sustine ca sahul este o alegere gresita pentru timpurile moderne si ca pokerul este mai apropiat de necesitatile actuale. Sustine din nou ca pokerul este un joc al informatiei incomplete si cu limite diferite de joc (poti juca de la 0.01$/0.02$ pana la 500$/1000$). Asta inseamna ca jucatorii vor aprecia efectele si managementul riscului, sansele si blufful. A invata poker, sustine campionul, invata oamenii ca nu vor exista recompense fara a asuma un risc. Acest aspect este unul din cele mai importante lectii pe care trebuie sa le cunosti in lumea investitiilor.

Pokerul sport al mintii este mai profitabil

Intrebarea cat poate castiga un jucator de sah este interesanta dupa afirmatiile de mai sus. Daca luam in considerare comunicatul de presa al Federatiei Internationale de Sah (FIDE) premiul pentru titlul de campion mondial la sah valoreaza 5 milioane $. Avand in vedere nivelul competitiei, cantitatea de informatii si modul de studiu pentru sah, pokerul easte mai profitabil. Din motivul simplu ca vei gasi mai usor jucatori de poker nepriceputi decat jucatori de sah slabi.

Un exemplu concludent este Ylon Schwartz.  Acesta juca sah pe 100$ in parcurile din New York. Pasiunea pentru poker a aparut dupa ce un prieten l-a indrumat catre acest sport si dupa cateva turnee a castigat 12.000$. De la partidele de sah pana a iesi pe locul 4 la WSOP Main Event 2008 si sa plece cu peste 3 milioane $ a fost doar un pas.

Scwartz face o analogie intre cele doua sporturi. Experienta acestuia in sah este inpresionanta: un rating de 2408 pentru Federatia Amricana de Sah si 2259 rating dupa sisteul FIDE. Multe din deprinderile folosite pentru a avea succes in sah s-au transferat la masa de poker. Capacitatea de retine s-a transferat in a memora modul de pariere a adversarilor. Strategia din sah vine ca o pregatire foarte buna pentru a sti cand sa pariezi si cand nu pentru preveni alti jucatori de a arunca cartile cand ai avantaj. Schwart a observat ca cele doua jocuri impart acceeasi linie geometrica. Piesele de pe tabla si conexiunea cartilor, stackul de cipsuri si jucatorii de la masa. Si el consider ca jocul de poker este al informatiei incomplete spre deosebire de sah.

Black Hawk Down – Păreri despre Film. Merită Văzut?

Black-Hawk-Down

Black Hawk Down   : In Somalia, Octombrie 1993 – 100 de miliatari ai fortelor Americane, sub comanda capitanului Mike Steele, au fost aruncati din elicopter chiar in sanul capitalei – Mogadishu pentru a-i captura pe doi dintre locotenenti de temut ai liderului Somalez.

Acest lucru a dus la un puternic schimb de focuri intre militari si sutele de oameni inarmati, fideli liderului lor.

In după-amiaza zilei de 03 octombrie 1993, un raid militar a avut loc. Raidul a fost formată din soldaţi Delta Force, Army Rangers şi 160 de Operaţiuni Speciale Regimentul Aviaţie.

Aceasta a fost o încercare de a captura doi subordonaţi senior Warlord Mohamed Farah Aidid lui în cadrul Pieţei Bakara Mogadiscio, Somalia. Misiunea a fost condusă de generalul-maior William F.

Garrison şi a fost trebuia să ia nu mai mult de o jumătate de oră. Extracţie de echipa Delta a fost de succes, dar Miliţie somalezi, înarmaţi cu RPG-urile, trage în jos două elicoptere Black Hawk. De salvare care rezultă extinde misiunea de a peste 18 de ore.

Plotul filmului

Filmul urmareste multe personaje, prin construi-up, de asalt şi de salvare. Ea arată cum Sergentul Major Matt Eversmann este plasat în responsabil de Ranger Creta patru, înainte de portretizarea raid şi extracţia cu succes a persoanelor dorit; şi arată prejudiciul în primul rând, ca PFC Todd Blackburn cade dintr-un elicopter, deoarece manevre pentru a evita un RPG.

În timp ce montat pe un pistol 0.50 masina de cal, Dominick Pilla este ucis în timp ce convoiul încearcă să scape de oraş. Acesta este începutul indicaţie a faptului că trupele sunt copleşiţi de volumul de miliţiei inamic şi construieşte până la accidente elicopter două: Super Six-One pilotat de CWO Cliff “Elvis” Wolcott, şi Super Six-patru pilotat de CWO Mike Durant .

Durant este luat prizonier, după cei doi lunetisti Delta, care a solicitat să fie introdus lângă locul accidentului de Super Six-Patru (Randy Shughart şi Gary Gordon) sunt ucise în timp ce-l apere.

Cum evitam tensiunile in masina?

Fie ca aveti sau nu copii in masina, este bine ca pe parcursul voiajului cu autoturismul, fie el cat de scurt, sa aveti asigurata linistea, pentru ca soferul sa se poata concentra la drum pentru a ajunge cu bine la destinatie.

Daca va insotesc copii in calatorie, cu atat mai mare grija pentru ca acestia se plictisesc repede, mai ales in masina. Nu plecati la drum fara sa aveti un „stoc” de idei de pus in practica pentru a-i tine ocupati. Alternati jocurile cu cate un scurt popas pentru a-si putea dezmorti toata lumea picioarele.

– cel mai adesea, copiii incep discutiile inca din momentul in care se pune problema cine sta la geam sau cine sta in spatele mamei. Aveti in vedere sa se stie clar cine unde va sta sau adoptati metoda „trasul la sorti”;

– aveti in vedere sa faceti popasuri, mai ales cand simtiti ca cei mici incep sa devina agitati si fara stare. Va fi ocazia perfecta de a putea fugi putin, de a merge la toaleta sau sa bea ceva. Lucrurile se vor calma din nou.

– luati cu Dvs cateva carti cu poze, cate una pentru gusturile fiecarui copil; cartile ii vor ajuta sa stea cuminti cateva zeci de minute, fiecare pe locul lui. Apoi puteti sa le propuneti sa faca schimb de carti intre ei.

– mini-jocurile (jocurile cu ecrane mici, portabile, cu baterii) tin copiii ocupati si evita certurile si discutiile in masina; evident, fiecare ar trebui sa aibe jocul lui pentru a nu incepe discutiile de genul „e randul meu!”, „mami, Cristi nu vrea sa imi dea jocul” si de aici discutii interminabile si modalitati de a impaca copiii. Daca nu aveti astfel de jocuri, gsm-ul Dvs cu siguranta este dotat cu cateva jocuri in meniu. Lasati telefonul pe mana copilului, pentru ca oricum nu il folositi in timp ce conduceti.

– pentru cei mai micuti dintre pasageri, care nu stiu sa se joace inca sau sa citeasca, lasati-le la indemana carti muzicale, masinute cu care sa pretinda ca este atunci in trafic sau improvizati-i un volan, pentru a-l imita pe sofer.

– improvizati jocuri amuzante si care sa mentina atentia copiilor; faceti-i sa participe activ la calatoria in care va aflati; puneti-le la dispozitie harti pe care le-ati scos la imprimanta, spuneti-le unde va aflati si cereti-le sa caute pe harta locul unde va aflati, sa calculeze cati kilometri mai sunt pana la destinatia Dvs etc…

Ati prevazut toate aceste activitati, dar inainte de a urca cu totii in masina, faceti un mic instructaj cu toata lumea prezenta; de exemplu: „calatoria va fi destul de lunga, afara este frig, suntem multi in masina dar trebuie sa facem cu totii efortul de a fi cuminti. Tati (sau mami) trebuie sa se concentreze la drum, asa ca nu trebuie sa facem galagie si nu trebuie sa il(o) suparam. Daca totul decurge bine, o sa ajungem mai repede si fara probleme la destinatie”.

DRUM BUN!

Ce putem bea pe durata sarcinii?

Alcoolul poate dauna grav dezvoltarii fetusului iar excitantii precum ceaiul sau cafeaua i-ar dauna, de asemenea. Acestea sunt problemele care le ingrjijoreaza pe mamici…

Alimentatia trebuie sa fie din toate punctele rezonabila. O femeie insarcinata trebuie sa aiba grija cand vine vorba de calitatea lichidelor pe care le consuma, pentru ca acestea nu trebuie sa contina nicio contra indicatie.

Ideal ar fi ca o gravida sa consume un litru si jumatate de apa pe zi. Nu conteaza ce fel de apa, plata, partial demineralizata sau minerala. Acidul din apa minerala nu este in asa masura incat sa prezinte riscuri in caz de exces. Iar daca nu consumati apa minerala, nu vorbim de o carenta pentru a va fi indicat sa consumati apa minerala.

Atentie doar la situatia in care viitoarea mamica stie ca are probleme cu rinichii specifice si independente de sarcina.

Laptele este preferat in varianta semi-degresata. Nedegresat, laptele este un produs foarte gras. Sunt recomandate doua pahare de lapte pe zi. Dar viitoarele mamici carora nu le place laptele nu trebuie sa se ingrijoreze: daca alimentatia lor este echilibrata si contine si produse lactate, nu risca nicio viitoare carenta.

In ce priveste alcoolul, acesta este interzis.

Din ce in ce mai multi obtetricieni recomanda suplimente minerale (fier, calciu, magneziu) sau vitamine pacientelor lor. Acestea sunt mult mai eficiente in comparatie cu o bautura care ar fi imbogatita cu vitamine, intrucat in bauturi vitaminele se afla in cantitati infime. De exemplu, inutil sa va bazati doar pe sucuri de portocale imbogatit cu vitamina C care se afla in comert sau pe faptul ca apa minerala contine calciu si magneziu.

The Rite – Un film de TOP. Recenzie Completă

The-Rite

Filmul The Rite   : Michael Kovak, este delizionat de tatal sau care este proprietarul unui mortuar, asa ca se decide sa se inscrie la seminar, astfel facand rost de o diploma de facultate. Trec patru ani si Michael este hirotonit diacon la seminar. Cu toate acestea, după hirotonire el scrie o scrisoare de demisie catre superiorului său, părintele Matei, invocând o lipsă de credinţă.

Parintele Mathew, aparent doreste să vorbeasca cu Michael despre decizia sa. El se impiedica in timp ce se plimba pe o bordură, provocând ca o femeie pe bicicleta sa se abata în calea unei masina care venea din sens opus.

O femeie tânără, iar aceasta crede ca Michael este preot după ce a văzut haina lui si il roaga pentru iertare. Incapabil de a refuza, Michael efectuează ritualul absolvirea păcatele ei. Văzând cât de calm el manipulate situaţia, Tatăl Superior ii spune lui Michael ca este menit să fie un preot, dacă Michael crede acest lucru sau nu, el se apropie mai târziu pe Michael cu o invitaţie de a călători la Roma pentru a participa la o clasă la exorcism.

Michael acceptă fără tragere de inimă după ce a fost spus de către părintele Matei că el va fi perceput un împrumut de 100.000 dolari student, dacă el pleacă imediat, dar că, dacă el încă mai doreşte să demisioneze din funcţia sa după luarea de clasă, atunci el poate fi liber să plece.

În timpul orelor, el întâlneşte o femeie tânără, Angelina, care este, de asemenea, luând în curs. El curând află că ea este un reporter care a fost solicitat pentru a acoperi curs pentru un articol într-un ziar.

Realizarea Michael este un sceptic şi este foarte tentant în credinţa sa, Parintele Xavier mai târziu cere lui Michael pentru a vedea un prieten de-al său, părintele Lucas, care este un renumit Exorcistul.

License to Wed  – Recenzia filmului

License-to-Wed

Filmul License to Wed  este o comedie romantica in care doi tineri Sadie si Ben sunt indragostiti, si desi Ben ii sugereaza acesteia sa se marite in Caraibe, Sadie are in gand o nunta la biserica familiei, Sf. Augustine. Ben accepta si acestia se intalnesc cu pastorul Ref. Frank.

Singura data libera pentru urmatorii doi ani este peste 3 saptamani si Frank insista ca copii sa mearga prin toate etapele casatoriei. Sa-si scrie propriile juraminte; el le cere de asemenea sa se abtina si altele.

Sadie Jones (Mandy Moore) a dorit întotdeauna să se căsătorească cu bărbatul viselor ei in biserica familiei sale. Deşi ea a găsit partenerul ei de viaţă în Ben Murphy (John Krasinski), Sadie este în dificultate pentru a afla care a Sf. Augustin doar un singur slot de nunta disponibile în următorii doi ani, deşi după re-verificarea cartea lor de planificare, ei află că nunta pot fi ţinute în trei săptămâni.

În timp ce Sadie si Ben se califică pentru slotul din License to Wed , ministrul bisericii excentric, reverendul Frank (Robin Williams), nu se va căsători tânăr până când acestea sunt de acord să participe la curs sa prenuptial (scurtat, din cauza noua dată, la trei luni la trei săptămâni ).

Acum, ca data de nunta se apropie, Sadie si Ben trebuie să urmeze acum toate regulile reverendului Frank, participa la cursuri sale neobişnuite, şi completă o serie de misiuni temele concepute special pentru a irita una de alta – în scopul de a obţine iubiri trecute căţeluş şi se asigură că acestora Uniunea va avea o bază solidă.

Spre disperarea lui Ben, una dintre regulile lui Frank nu este sexul pre-marital. Pe numele lui Frank, asistentul lui pauze mici în casa cuplului şi bug-uri-l. A

stfel, Frank şi asistentul său puteţi asculta toate conversaţiile, deşi Frank nu lasa asistentul său a asculta piese de adult. Ben descoperă microfon / transmitator, dar nu spune Sadie, de teamă ea îl va acuza de minciuna si de plantare bug însuşi.

Într-o parte a cursului, cuplul trebuie să aibă grijă de gemene “robot înfiorător” copii. Ei primesc pe nervul ultima lui Ben si a distruge o, la oroarea trecătorilor într-un magazin. La scurt timp inainte de nunta, Sadie modificări mintea ei, printre altele, pentru că Ben nu a pregătit juramintele de casatorie ca Frank instruit ei să facă, dar a atras în schimb, un camion.

Sadie merge în vacanţă în Jamaica, destinaţia lor programată luna de miere. Ben şi Frank de călătorie acolo. Ben scrie lui juramintele de pe nisipurile de la plaja pentru a impresiona Sadie şi au conciliat, şi Frank le căsătoreşte acolo.

Urmarile cezarianei

Ca orice operatie, cezariana necesita ingrijiri si supraveghere deosebita. In urmatoarele 2 ore dupa interventie, mamica incepe sa isi regaseasca calmul, in camera sa si intr-o intimitate (mai mare sau mai mica, in functie de conditiile care i le confera maternitatea/clinica unde a nascut). Este momentul in care se odihneste, alaturi de bebelusul sau si eventual de proaspatul tatic.

Mama pastreaza sonda urinara inca 24 ore dupa interventie. Este timpul in care tranzitul, stopat de anestezie, isi reintra in normal. Retragerea sondei urinare este neplacuta (senzatie de arsura), dar nedureroasa.

La fel este si pentru perfuzie, care se poate tine 48 de ore de la operatie. Aceasta perfuzie permite echipei care are grija de mamica sa introduca in perfuzie in mod regulat analgezice si eventual, in caz de nevoie, antibiotice.

Mamica se va ridica pentru prima data din pat la 12-20 de ore dupa operatie, dar niciodata singura. Este recomandat sa va recapatati mobilitatea cat mai repede pentru a evita flebita, tromboza, embolia. O asistenta va va ajuta si este necesar sa respectati cateva sfaturi simple dar dificil de pus in practica: mai intai va asezati pe marginea patului si puneti ambele picioare pe sol.

Dusul: cu cat veti putea pasi mai repede, cu atat veti putea sa va ingrijiti. Dar pana la acest moment, va puteti improspata cu servetele umede.

Tonusul muscular: deja pus la grele incercari pe perioada sarcinii, este cel mai afectat dupa operatie. Trebuie sa treaca intre 3 si 5 luni pentru ca muschii si ligamentele abdominale sa se recupereze.

Reluarea alimentatiei: se face progresiv, printr-o alimentatie adaptata. In primele 18-24 ore veti putea bea lichide: ceai, apa plata, supa strecurata, iar apoi veti putea consuma iaurt, branza de vaci, oua, biscuiti.

Durerile: in primul rand este vorba de durerile resimtite ca dupa orice operatie, in cazul acesta localizate la nivelul bazinului si in special ale uterului. Dar de fapt uterul se contracta regulat pentru a reveni la dimensiunea lui initiala. La mamicile care sunt la a 2-a sau a 3-a nastere contractiile nu mai sunt asa de dese si dureroase, deoarece uterul este mai elastic.

Lohiile (sangerarile pe cale vaginala): sunt foarte importante spre deosebire de situatia cand mamica naste pe cale normala. Ele dureaza cantitativ mai mult in primele 4-6 zile si dispar progresiv in urmatoarele 4 saptamani.

Spitalizarea: dureaza intre 4 si 7 zile. Firele sunt scoase fie la iesirea din maternitate, fie ulterior.

Sosirea acasa: nu trebuie sa ridicati niciun fel de greutate si nu trebuie sa solicitati muschii burtii. Este de preferat un repaos cat mai indelungat.

Este de preferat sa cereti sfatul medicului pentru administrarea de suplimente: fier, calciu si magneziu.

The Sixth Sense – Un film de nota 10

The-Sixth-Sense

The Sixth Sense   este un film ce face parte din top 250 cu nota 8.2/10 din 230000 de voturi. Malcom Crowe este un psiholog renumit si premiat – pentru copii. El primeste o vizita de la un fost pacient nefericit care il raneste pe Crowe dupa care se sinucide.

Dupa cateva luni mai tarziu, Crowe este vizitat de catre un baiat de noua ani pe nume Cole. Acesta vede oameni morti ca nu stiu ca au murit. Din aceasta cauza – el este considerat un ciudat la scoala si in viata de zi cu zi. Crowe, la inceput crede ca baiatul are doar niste vedenii, dar dupa ce petrece mai mult timp cu el, descopera ca Cole s-ar putea sa vada ceea ce pretinde.

Malcolm Crowe (Bruce Willis), un psiholog pentru copii din Philadelphia, se întoarce acasă într-o noapte cu soţia sa, Anna Crowe (Olivia Williams), după ce a fost onorat pentru munca sa. Ea spune că totul în lume, este al doilea loc de muncă a lui, inclusiv ei.

Cei doi descopera apoi ca nu sunt singuri, un tanar (Donnie Wahlberg) apare fluturând un pistol. El spune că nu vrea să-ţi fie frică şi mai acuză Crowe de a nu-l. Crowe îl recunoaşte ca Vincent Grey, un pacient care a fost tratată ca un copil pentru halucinaţii. Grey impusca Crowe în abdomen, si secunde mai tarziu se sinucide cu pistolul.

Din toamna anului următor, Crowe începe să lucreze cu un alt pacient, de nouă ani, Cole Sear (Haley Joel Osment), care are o conditie similara a lui Vincent. Crowe devine dedicat băiat, deşi el este bântuit de îndoieli cu privire la abilitatea lui de a-l ajute după eşecul său cu Vincent.

ntre timp, el este, de asemenea, foarte îngrijorat de faptul că relaţia cu soţia sa este de la început la sfârşit, datorită daruirea sa pentru work.witch lui ‘s coaxing şi solicită Luca la cină.Vrăjitoarea brusc pleacă.

Filmul a avut un succes incredibil. A fost nominalizat de 6 ori, a castigat 31 de premii si a avult alte 37 de nominalizari.

Actorii din film :

  • Bruce Willis – Dr. Malcolm Crowe
  • Haley Joel Osment –  Cole Sear
  • Toni Collette –  Lynn Sear
  • Olivia Williams –  Anna Crowe
  • Trevor Morgan –  Tommy Tammisimo
  • Donnie Wahlberg –  Vincent Grey

Reguli de avut in vedere

Fiecare familie sau situatie este diferita, dar exista reguli generale care ar trebui stabilite si comunicate bonei :

Aveti / nu aveti voie sa folositi telefonul in interes personal. In cazul in care bonei i se permite accesul la telefon, ar fi bine sa stabiliti durata convorbirii telefonice, pentru a evita situatii neplacute (aveti Dvs nevoie de linia telefonica sau vreti sa sunati acasa si telefonul suna doar ocupat).

Are voie bona sa invite la Dvs vreo prietena care sa ii tina companie sau sa o ajute in timpul orelor de program ?

Care sunt regulile cu privire la deschisul usii ? Cu siguranta bona nu ar trebui sa lase pe nimeni strain in casa indiferent cine pretind ca ar fi cei care se afla in pragul usii. Este neplacut cand e vorba de o prietena de familie sau ruda care apare la usa, dar acesta va fi un semn ca bona isi face bine treaba.

Lasati indicatii despre cum trebuie raspuns la telefon. Daca asteptati un telefon important, instruiti-o pe bona cum sa procedeze sau daca trebuie sa preia mesajul ?

Asigurati-va ca bona a inteles care este rutina si obiceiurile care i-au fost precizate inca din timpul interviului initial (la ce ora trebuie sa se culce copilul, daca acesta doarme cu o lampa de veghe aprinsa, daca copilul e obisnuit sa doarma cu usa dormitorului sau deschisa, daca are vreo preferinta in ce priveste vreun animal cu care ii place sa adoarma etc)

Bona este implicata si in menajul casei Dvs ? Asigurati-va ca v-ati inteles daca aceste lucruri va costa sau nu mai mult la salariu.

Notati-i bonei pe o hartie cuvinte speciale, pe care copilul le foloseste pentru anumite lucruri sau in anumite situatii.

Pe scurt, slujba de baby sitter se rezuma la a va stii copilul fericit si in deplina siguranta.

Burta se rotunjeste si picioarele sufera

Pe perioada sarcinii, picioarele Dvs suporta intre 10 si 20 kg in plus fata de greutatea Dvs normala. Si apoi apar semne precum: dureri de picioare, picioare grele, varice…

Sarcina este cea care scoate deseori la iveala o insuficienta venoasa in faza incipienta; dar, din fericire, 80% din aceste simptome dezagreabile vor disparea dupa nastere!

Picioare grele

Nimic mai simplu ca si solutie: faceti plimbari regulate! De asemenea, tineti-va picioarele ridicate pe parcursul zilei. Sau daca va petreceti ziua in pat, faceti in asa fel incat sa le aveti putin mai ridicate decat pozitia normala din pat. Masati-va in mod regulat picioarele cu creme speciale pentru “picioare grele” care au un efect racoritor si relaxeaza.

Sunt indicate si dusurile caldute, care sa se incheie cu un jet de apa rece sustinut cu miscari circulare, plecand de la glezne si urcand pana sus, spre coapse. Tineti-va sub observatie greutatea corporala pentru a nu lua mult in greutate: excesul de kilograme poate agrava problema.

Varice

Mersul pe jos este intotdeauna un bun aliat, precum si inotul. Evitati expunerea la soare sau la alte surse de caldura (solar, sauna). Cereti sfatul doctorului Dvs pentru a va prescrie ciorapi speciali sau colanti speciali.

Calcaie umflate

Si aici solutia este mersul pe jos si produsele care faciliteaza drenajul. Daca calcaiele se umfla este din cauza ca retineti apa sau din cauza ca aveti o circulatie venoasa si limfatica lenesa.

Incercati sa consumati alimente diuretice (pepene rosu, cirese) si beti cel putin 1,5 litri de apa pe zi, limitand in acelasi timp consumul de sare.

In timp ce va aflati la vizita medicala, vorbiti-i doctorului despre problema Dvs si dupa ce nasteti, ar fi indicat sa va faceti un control mai amanuntit, pentru a vedea daca nu s-a instalat o insuficienta venoasa.

Ce putem bea pe durata sarcinii?

Alcoolul poate dauna grav dezvoltarii fetusului iar excitantii precum ceaiul sau cafeaua i-ar dauna, de asemenea. Acestea sunt problemele care le ingrjijoreaza pe mamici…

Alimentatia trebuie sa fie din toate punctele rezonabila. O femeie insarcinata trebuie sa aiba grija cand vine vorba de calitatea lichidelor pe care le consuma, pentru ca acestea nu trebuie sa contina nicio contra indicatie.

Ideal ar fi ca o gravida sa consume un litru si jumatate de apa pe zi. Nu conteaza ce fel de apa, plata, partial demineralizata sau minerala. Acidul din apa minerala nu este in asa masura incat sa prezinte riscuri in caz de exces. Iar daca nu consumati apa minerala, nu vorbim de o carenta pentru a va fi indicat sa consumati apa minerala.

Atentie doar la situatia in care viitoarea mamica stie ca are probleme cu rinichii specifice si independente de sarcina.

Laptele este preferat in varianta semi-degresata. Nedegresat, laptele este un produs foarte gras. Sunt recomandate doua pahare de lapte pe zi. Dar viitoarele mamici carora nu le place laptele nu trebuie sa se ingrijoreze: daca alimentatia lor este echilibrata si contine si produse lactate, nu risca nicio viitoare carenta.

In ce priveste alcoolul, acesta este interzis.

Din ce in ce mai multi obtetricieni recomanda suplimente minerale (fier, calciu, magneziu) sau vitamine pacientelor lor. Acestea sunt mult mai eficiente in comparatie cu o bautura care ar fi imbogatita cu vitamine, intrucat in bauturi vitaminele se afla in cantitati infime. De exemplu, inutil sa va bazati doar pe sucuri de portocale imbogatit cu vitamina C care se afla in comert sau pe faptul ca apa minerala contine calciu si magneziu.

Ce facem cu catelul?

La momentul cand copilul s-a nascut

Inainte sa aduceti copilul acasa, lasati-l pe caine sa miroasa hainutele cu care nou-nascutul a fost imbracat si eventual un scutec folosit (lasati-l impaturit, cainele are mirosul foarte dezvoltat si este de ajuns o singura adulmecare). Lasati hainutele (nu si scutecul!) la dispozitia catelului, dar nu il lasati sa il duca in culcusul lui.

La sosirea acasa

Nu duceti copilul in preajma cainelui. Trebuie in mod imperativ sa lasati cainele sa aiba aceasta initiativa, sa vina sa ii dea tarcoale noului sosit, in ritmul sau. Dar in niciun caz nu ii creati catelului impresia ca ati adus ceva pentru el!

Nu puneti niciodata bebelusul in culcusul catelului; acesta ar putea sa isi imagineze ca ii este invadat teritoriul si sa reactioneze violent sau sa creada ca bebelusul este o noua jucarie.

Lasati-l si pe catel sa participe la activitatile amuzante legate de copil. Daca il inchideti sau tipati la el din momentul in care ati adus bebelusul acasa, cainele il va vedea pe copil ca pe ceva rau, care ii ameninta linistea.

Fiti mai indiferenti fata de caine cand bebelusul nu este in zona si fiti mai atenti si alintati-l mai mult cand copilul este si el in preajma: astfel, cainele va putea intelege ca micutul intrus nu reprezinta o amenintare. Cand aveti copilul in brate, chemati-l si dati-i catelului maximum de atentie. Daca aveti copilul in brate, acesta va fi deasupra sa ca inaltime si va beneficia deci de autoritate asupra cainelui. Amintiti-va ca un caine nu este gelos in sensul pe care il intelegem noi, dar acesta are nevoie sa stie care este locul sau constant in caminul din care face parte.

Serviti-i intai mancarea copilului inainte sa il hraniti pe caine. Nu hraniti cainele inainte sau in acelasi timp cu copilul. Daca, mai tarziu, va raman resturi de la masa copilului, puneti-le in bolul catelului.

Cand bebe creste

Angrenati copiii inca de mici in jocul cu cainele, in jocuri cu mingea, luati-l si pe caine cand iesiti la plimbare etc..

Nu il certati/pedepsiti pe copil daca il zgandare pe caine. Chiar daca vi se pare injust, cainele este cel care trebuie sa se invete sa se indeparteze daca este deranjat de copil.

Incercati, pe cat posibil, sa nu dojeniti copilul in prezenta cainelui. In acel moment intai trimiteti cainele la coltul / in culcusul lui, pentru ca acesta sa inteleaga foarte bine ca nu i se atribuie niciun rol in problema respectiva.

Si intotdeauna…

Nu uitati niciun moment sa fiti vigilenti. Inainte de varsta de 3 ani (uneori chiar si mai tarziu), un copil nu este pe deplin capabil sa inteleaga limbajul cainelui si risca sa fie considerat drept jucaria cainelui, fara ca patrupedul sa doreasca ranirea copilului. Invatati copilul sa respecte semnele de avertisment care i le da cainele pentru a nu fi muscat.

Unknown – Recenzie Completă. Merită Văzut?

Unknown

Unknown: Doctorul Martin Harris si sotia sa Liz ajung la Berlin pentru a asista la un sumit de biotchnologie. Odata ajuns la hotel, Martin realizeaza ca si-a uitat servieta la aeroport.

Acesta ia un taxi care in drum spre aeroport plonjeaza de pe un pod direct in rau. Martin se trezeste din coma, doar ca sa descopere ca cineva i-a furat identitatea si ca absoluit nimeni, nici macar sotia sa, nu il crede. Cu ajutorul unei tinere femei, el incearca se demonstreze cine este.

Martin se întoarce la hotel, doar pentru a descoperi un alt om (Aidan Quinn), cu sotia sa, care spune securitate hotel ea nu-l cunosc. El încearcă să contact vechiul său coleg de Prof. Rodney Cole (Frank Langella), care este indisponibil din cauza Ziua Recunoştinţei în Statele Unite. Martin apoi se îndreaptă spre biroul de Prof. Bressler, pe care el este programat pentru a satisface acea zi.

Cu toate acestea, el vede impostor, “Martin B” deja într-o întâlnire cu Bressler. În ceea ce Martin încearcă să dovedească identitatea lui, Martin B îi arată ID-ul său şi fotografie de familie – ambele din care au numele lui Martin, doar cu faţa înlocuită cu cea de impostor.

Deziluzionaţi de criza de identitate, Martin cade inconştient şi se trezeşte înapoi la spital, unde a supus un RMN pentru a vedea dacă accidentul a provocat nici un traumatism cranian. Un asasin trimis la ţintă îl omoară Dr. Farge şi Nurse Gretchen Erfurt, dar scapă Martin.

El caută apoi ajutor de la prietenul Sora lui Erfurt, detectiv particular şi fostul agent Stasi Jürgen Ernst (Bruno Ganz). Singurele indicii pe Martin sunt notebook-ul său şi Gina, care lucreaza la un restaurant după ce a fost concediat de la firma taxi de la incident.

Navigation